食いしん坊必見です！

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今日は一日お休みすることにしました。最近またアウトプットとインプットのバランスが崩れていると思ったからです。

会社でも通勤時間でも家に帰っても、ずっとひたすら原稿を書いたり、プレゼンテーション資料を作ったり、動画の撮影をしたり、新しく作る画面のアイディアを考えたり、講演の打ち合わせをしたり、アウトプットが続いていて、何だか少し喉が渇いたようなサースティーな気分になってきました。

最近やっていることを、ランダムに思いつくまま書いてみると、書籍は3月20日発売の書籍、イボットソン・アソシエイツ・ジャパンと制作している書籍、さらにプライベートで作っている不動産投資の本など5冊が同時並行（無理でしょ！）。

連載も日経マネー、マネックスメール、マネックスオルタナティブメール、マネックス・ユニバーシティメール、に加え「グルメ設計塾」、さらに4月から2本追加される予定（これも無理でしょ！）。

しかし、そんなに時間が無くてインプットの時間が無いなら、毎日書いているブログとツイッターをやめれば良いのでは？と突っ込まれることも多いのですが、どうもこの2つはアウトプットではないように思えてきました。何かの成果を披露するのではなく、自分の頭の整理や他の方からのインプットのサポートをいただける場、のように思えるのです。

インプットの時間が無いからと言って、ブログやツイッターをやめてしまったら、もっとインプットが無くなってしまうのではないか？そんな恐怖心を持っています。

という訳で今日は一日、アウトプットから離れてみるようにします。明日からの仕事がさらに大変になるのは覚悟していますが、結局はその方が良い結果を出せると思っていますからです。

アウトプットしすぎでインプットが足りない！と感じた時、他の人たちはどうやってコントロールしているのでしょうか？

その中でも大阪のセミナーはFPの栗本さんがアレンジしてくださった、大きなイベント。2時間の講演に懇親会がありますが、懇親会はほぼ満席になってしまったようです（どうしても参加したいという方は栗本さんにお願いしてみてください）。

こちらの講演は、FP向けの内容ではなく、広く個人投資家の方を対象にしています。「60歳までに・・・」をベースにしながら、お金との付き合い方について突っ込んだお話をさせていただく予定です。今まで投資に興味が無かった方、セミナーは行ったことが無いという方にも是非聞いてほしいと思っています。

定評のある小山さんのセミナー。小山さんの鋭い切り込みから、投資とHack!から新しいものが生まれる予感がしています。

この半年で、投資のセミナーの内容も大きく変わりました。基本的な考え方は5年前から変わっていませんが、何が大切なのか、そしてまず行動するために何をしなければいけないか、についてはアプローチを変えています。以前いらした方も是非またお越しください。

今年は東京、大阪だけではなく、今まで行ったことの無い場所でもセミナーを開催してみたいと思っています。

「日本人は元々農耕民族だったので長い時間ダラダラと働く傾向があって、仕事の生産性が低く長時間労働になりやすい」

というものでした。これって本当でしょうか？

あるいは日本人は横並び意識が高いから、投資のように人と違うことをして儲ける仕事が苦手、とも言われます。

しかし、これらの問題はむしろ、社会の仕組み、インセンティブの問題ではないかと思えます。

逆に新しいことを奨励する仕組みができれば、社員は喜んでリスクを取るようになります。成果を上げたことに対してそれに見合った評価をすること、失敗したら評価は下がるけど、もう一度チャレンジできる仕組みにしておくこと。

日本の将来に悲観的な見通しを持っている人が増えていますが、大半はこの仕組みの工夫によって解決されるのではないかと思います。

成果を上げた人にきちんとした評価（金銭だけでなく社会的なものも含めて）をする世の中になれば、元々勤勉で教育水準も高いのですから、日本復活は夢ではないのです。

個人で見ると、一般に年齢と共にリスクに対するチャレンジ精神は衰えてきます。しかし、新しいことを始めたり、無理だと思っていたことを実現できたりする喜びは誰でも経験すれば、とても気持ちの良いものであることがわかります。

そんな、達成感を感じることができる毎日が過ごせるように自分で強い意志を持ち続けたい。社会や会社や民族の違いのせいにしない、を心がけたいものです。

オンとオフといっても仕事と遊びという意味ではなく、オンライン（ネット）とオフ（リアル）という意味です。

例えば、ネット上で連載しているグルメ設計塾。以前、東京以外の場所でリアルな「グルメの会」を開催して・・・という妄想を書いたことがありますが、講談社さんにご協力いただき、連載と連動するようなオフ会を開催できないか？素敵なレストランに人数限定で参加者を募り、当日はゲストを招いて、対談を行う。対談の様子はWebに掲載して、後は会場でお食事を楽しんでいただく。

せっかくなら、連載で紹介しているようなお店を使ってみたら良いかもしれません。こんなオンとオフの融合なら、何とか実現できそうです。

セミナーをやったり、動画を見たりというのは別々になっていますが、セミナーに参加してから自宅に帰ってそれに連動した動画を見る、といった方法です。

セミナーは投資教育としては効果が高いのですが、その場で終わってしまい、フォローしないとせっかくの効果がすぐに消えてしまう。それを防止する効果があると思います。

これはダイヤモンドオンラインでメタボ防止の連載をしている都竹先生も言っていたことですが、ダイエットやトレーニングも自分でやるだけではなく、オフでスクーリングのような機会があることで続けるモチベーションが高まるそうです。

例えば、投資セミナーに参加→グループを作り、自宅で動画とメーリングリストで学習→3ヶ月後もう一度セミナーを開催、というのも面白いかもしれません。これなら、何回もセミナーに参加しなくても連続のセミナーと同じ効果が期待できます。

ネットは確かに便利ですが、ネットだけでは解決できない問題もあると思います。オンとオフの良いところを融合していけば、今までに無いサービスが提供できるのではないかと思っています。

ツイッターでも話題にしましたが、昨日の日経新聞の朝刊の経済教室「ソブリンリスクと財政再建」という記事は、日本の財政赤字の問題についてコンパクトにまとまっていて、頭の整理に役立ちました。

既にご存じの方も多いことですが、現状をみると

■　2010年度の政府予算案は税収37兆円に対して、政府支出92兆円、国債新規発行44兆円
■　政府債務残高は10年度末で973兆円予想
■　債務残高がGDP約500兆円の約2倍。
■　G7の中で1倍を超えるのは日本以外は1.2のイタリアだけ
■　鳩山政権は子供手当て、高速道路無料化を進める一方消費税は4年間据え置くことを表明

という状態です。

筆者の櫻川教授は今後の政府債務残高のシミュレーションを行っていますが、かなり甘めの前提（社会保障費がそれほど増えない、金利が低位安定、実質GDPが1.5%）であっても、消費税は、10%上昇して15%にならないと財政リスクは収束しないという結果になっています。

つまり前提条件がさらに悪化すれば、消費税15%でも予断を許さないというのが現状なのです。

日本の国債は95%が国内投資家が保有しているので、アルゼンチンのように海外の投資家に依存している国とは事情が異なるという意見があります。

確かに、デフォルトしにくい、景気悪化で低金利になると利払い負担が減るというメリットはあります。しかし櫻川教授の指摘するデメリットに注目する必要があると思います。1つは市場からの財政規律が働きにくいことですが、もう1つの損失が大きいというのは知っておく必要があるでしょう。

外債でデフォルトすれば、損失は海外投資家であるが、国内でのファイナンスで価格暴落で損をするのは、銀行預金や年金、そして国債を保有している投資家ということになります。金融機関の預金800兆円のうち300兆円は国債で運用されているのです。

外国人投資家が国債先物を大量に売れば、金利上昇となり国債の利払い負担が上昇し、財政に悪影響が出る。このままいけばいつかそのような事態になりかねません。

みんながおかしい、このままではまずい、と思いながら何とかなっていることは、いずれ何らかの形で修正されるものです。日本の突出した財政赤字は、増税、財政支出削減、財政破たんの3択でどれかが実現するはずです。

個人投資家がやらなければいけないことは、どれになるかを当てにいくことではありません。どのシナリオでも自分の資産を守れる方法を考えておくことです。あなたの資産、日本の元本保証の預金だけで安心ですか？

社会貢献でカンボジア、というと、どこかのテレビ番組でやっていた「カンボジアに学校を作ろう」というプロジェクトを思い出します。タレントに声をかけて、オークションの商品を拠出してもらい、その売上で学校建設をする。

一見素晴らしい話のように思えますが、これは社会貢献になるのでしょうか。

しかし、こんな素朴な疑問も浮かんできます。

■　学校を建設した後の、教師の手配、教材の提供、建物のメンテナンスは誰がやるのだろうか？
■　学校で果たしてどんな教育がなされているのだろうか？
■　そもそも、カンボジアにまず必要なものは学校なのだろうか？

「子供の将来の夢のために教育を」というのはとても口当たりの良いものです。自分のお金で学校に行けない子供たちに教育の機会を提供できるというのは、何だかとても良いことのように思えます。しかし、現場を知らないで、勝手に相手にモノを贈るのが、社会貢献になるのかは考えなければいけません。

もしかしたら、学校よりもっと必要としているものがあるのかもしれません。

地震が発生すると被災地に古着や毛布が大量に贈られて、使い切れず困っているという話も聞きます。社会貢献も相手を知らなければ、単なる自己満足に終わる危険性があります。

土曜日のイベント「世界と私が幸せになる方法 −土曜のコーヒータイムに考える投資と社会貢献の話」では、そんな素朴な疑問もぶつけてみたいと思っています。まだ、数席余裕があるようですので、是非お申込みください。

今週末に開催の社会貢献と投資を考えるイベントにもお2人には来ていただく予定ですが、そのイベントを発展させて何かできないか、と相談しました。

加藤さんは出版業界の敏腕プロデューサーとして、社会貢献をエンターテインメント化して「自分も楽しんで社会の役に立つ方法を考えよう」というアイディアを持っています。そして、それを西村さんの会社ならやってくれるのではないか、という話が展開していきました。

仕組みを工夫すれば、同じものが別の輝きを放ち始めたりするのです。

というわけで、昨晩の3人の化学反応は何だか凄いことになりそうな予感がしています。社会貢献をソウ・エクスペリエンスのノウハウによってエンターテインメントにしてしまう。実現に向けたアイディアが次々に浮かんできて、3人でかなりのハイテンション。カウンターで男3人、他のお客さんの迷惑だったかもしれないくらい盛り上がってしまいました。

自分とは別の世界にいる、前向きでクリエイティブな方たちとのぶつかり合いは本当に刺激的で新しいものが生まれてきます。このイベントが、そのキックオフとして記念日になるのかもしれない、小雨の中、ハイテンションのまま家路に向かいました。

国際フォーラムでのマネックスお客様感謝DAYの終了後、有楽町にある三省堂書店に行きました。この書店、売れ筋の商品のマーケティングが上手で、売り場が良く考えられています。丸の内OAZOの丸善さんと共に好きな書店の1つです。

その1階を歩いているときに、ふと目に留まったのがこの漫画です。「テルマエ・ロマエ」という奇抜なタイトル以上に、裸のローマ人が風呂桶に赤い手ぬぐいを持っているインパクトのある表紙。衝動買いして、帰り道に読み始めましたが、これは久しぶりのヒット作漫画！表紙だけでなく中身も十二分に奇想天外でマニアックです。

実は、大人になってからあまり漫画を読まなくなってしまったのですが、作者の思い入れが詰まったこの手の漫画は「孤独のグルメ」以来。孤独のグルメがそうであったように、この作品も実在の温泉と思われる場所が登場し、作者が綿密な取材をしていることがわかります。何より、取材対象に対する愛情が伝わってくるのです。

単なるギャグ漫画やSF漫画のような世界を超えた、作者の妄想力の勝利とも言える傑作ではないかと思います。これからも無理の無いペースで新しい妄想を広げて欲しい作品です。

＜参考図書＞
テルマエ・ロマエ

孤独のグルメ

ダイヤモンドオンラインのこの記事が気になっています。ウエストを5cm縮めたいと思っている訳ではないのですが、体重と体型の維持は40代男性の大きな課題ではないでしょうか。

私の場合、身長が177cmくらいですから、体重は60kg台後半が理想です。66kgというのが目標なのですが、現状はプラス3〜4ｋｇで推移しています。

記事によれば、ウエイトコントロールに必要なのは、摂取カロリーと消費カロリーをバランスさせることだとしています。

摂取カロリーのコントロールには、食事の3つの約束「和食・よく噛む・お茶お水」を意識すること。そして食べるという行為に「いつ・どれだけ・どのように」と問いかけをすることがアドバイスされています。

一方の消費カロリーは、基礎代謝を上げて、運動することに尽きます。

2つを続けることは簡単なようで、意外に難しいのです。

摂取カロリーについては、夜の食事は基本的に制限は一切なし。ただしストレス食いをしてしまったり、深夜まで深酒してダラダラ飲み食いしたり、夜中にラーメンを食べるような生活は極力しないようにしています。夜の早い時間に楽しく、美味しく食べる、これが目標です。

そして毎朝起きたらまず体重を測定。これを毎日手帳に記録しています。食べ過ぎになると体重がてきめんに増えてきます。そうすると毎日の食事が気持ち軽くなります。例えばお昼のお弁当のご飯は半分残す、そばやうどんなど軽いランチにするといった方法です。

消費カロリーについては、基礎代謝を維持するために筋トレを毎日しています。毎朝15分程度の短時間のものですが、意外に効果があります。運動は、まとまった時間が取れないので、通勤時間にエスカレーターを使わないで階段を歩くようにする程度です。

果たしてこの方法でこれからも問題無いのか？何だか不安になってきたので、ダイヤモンドオンラインの制作を担当しているフィルモアアドバイザリーの竹川さんにお願いして、自分の体型を測定してもらうことにしました。

来週どんな結果が出るのか？それを元に人生における食欲と体型のバランス方法を模索してみようと思います。

昨日アップされた「内藤忍のグルメ設計塾」ですが、ありがたいことに先週に引き続き、第2回も昨日のアクセスランキングで総合2位に入ることができました。お読みいただいた皆さま、感謝です！

これから1年間連載を毎週続けるということで、果たしてネタが尽きないか、とても心配ですが、続けられるところまでやってみたいと思います。

それにしても、仮説の通り、どうやらグルメと投資は相性が良いようです。

そこで、2つを組み合わせた横展開を考えてみました。最近のマイブームは東京以外のエリアで何かをする、ですから考えることは簡単に想像できるようなことです。

前半はマネーに関するセミナー、そして終了後は懇親会。ここで地元グルメが登場します。現地の情報に詳しい方にお願いしてお店の目利きをしていただき、そこで希望者の方と食事をしながら、情報交換をする。セミナーとはまた違った発見があったりします。

そしてそれをまた連載にフィードバックして、記事の中で紹介する。こうすれば、東京以外のお店もご紹介できるようになります。

私のセミナーにいらしていただく方は、ナゼかお酒好き、食べ物好きが多く、通常のセミナーに比べ女性比率が圧倒的に高いというのが特徴です。女性が多いのは、モテるからではなく、単に投資の方法（積立、分散といった堅実な考え方）が女性向きだからだと思っていますが・・・。

30代、40代が中心、男女比も半々程度、そんなメンバーがマネー＆グルメに集まるのであれば、もう1つアイディアが浮かびました。婚活への横展開です。独身限定で投資と婚活セミナーを開催。これはどうでしょうか？お金とパートナーが得られる欲張りセミナーです。

妄想が勝手にどんどん膨らんでいきますが、ブログやツイッターでコミュニケーションさせていただいている皆さまとの、価値の交換にチャレンジしていきたいと思います。