■ ダイエットコーヒー

いわゆる健康食品というのはあまり好きではない。美味しくない健康食品を無理に摂取したりするよりは普段の運動や食べ物に気をつかったりすることの方が重要だと思っている。

そんな私が連休中に一緒に旅行に行った弟から紹介されて意外に気に入ったのが、ブラックジンガーという玄米茶のようなパウダーである。

お湯を入れるだけでインスタントコーヒーのように簡単に作ることができる。

ローストした香りの強いお茶とコーヒーの混ざったような飲み物ができる。決してまずいものではなくお茶やコーヒーの替わりに飲めるようなものである。

ホームページの説明によれば腸内の微少環境汚染物を吸着し、排出する機能があるということであるが、確かに効果がある。飲むとトイレに行きたくなり、すぐに体が反応するのである。

ダイエット効果があるのか、果たしてこれが健康に良いのかは良くわからないが、少なくともコーヒーよりは胃に対する負担が少ないという意味で健康に資する飲み物だと思っている。