毎週金曜日17時に配信している無料のメールマガジン「資産デザイン研究所メール」。メールアドレスとお名前を登録するだけで、お金の不安を解消するための具体的な方法をご紹介します。
———-

毎月メディカルチェックを受けている銀座のクリニックで腸内年齢を測定してもらいました。

これは、便を分析してもらい腸内にある菌の種類や数を計測してもらって、年齢を推定するものです。

私の腸からは炭水化物を主食とするDNAが見つかり、また海藻を分解するプレビウス菌も見つかりました。つまり、ワカメなどの海藻も腸内で消化されてしまい、ダイエットにつながらない可能性があるのです。

また、シヤッテレラ菌も少量ですが、見つかりました。この菌は自閉症の子供から見つかる確率が高い菌だと言われています。大人の場合は、まだわからないそうですが、その傾向があるのかもしれません。

腸内年齢は65歳ということで、自然年齢よりも少し高い判定が出ました（写真）。これは飲酒も関係しているようです。

一方で、別の検査では肺機能の年齢評価が77歳と出ました。原因はわかりませんが、可能性としては子供の頃の受動喫煙が影響しているのかもしれないとの診断です。

さらに心臓の検査では、推定年齢が30歳と出ました。どうやら心臓の機能だけはかなり良いようです。

このように、血液検査のような全体をざっくり調べる方法ではなく、それぞれの臓器の機能を一つ一つ丁寧に調べていくことで、自分がこれからやるべき健康管理について知ることができます。

血液検査や体組成の計測も毎月行い、医師にすべてのデータから全体を総合的に判断した評価をフィードバックしてもらいます。

自分の自然年齢（実年齢）を気にする人がいますが、意味がありません。大切なのは「体年齢」です。

毎日の生活習慣を改善して、それが検査数値にどのように影響するかをチェックする。その繰り返しによって、きめ細かな健康管理が行えるのではないかと思います。

経済的な負担はかかりますが、60歳を超えたら人間ドックに年1回行くだけでは不十分です。

■　「初めての人のための99%成功する不動産投資」、シリーズ累計30万部を超えた「初めての人のための資産運用ガイド」など、今までに出版された書籍の一覧はこちらから。

※内藤忍、及び株式会社資産デザイン研究所、株式会社ウェルス・ソリューションズは、国内外の不動産、実物資産のご紹介、資産配分などの投資アドバイスは行いますがで金融商品の個別銘柄の勧誘・推奨などの投資助言行為は一切行っておりません。また、投資の最終判断はご自身の責任でお願いいたします。