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毎月通っている表参道のフェイストレーニング。今回はトレーニングに引き続き、笑顔の練習をしました。

写真を見ていただくとわかりますが、施術とトレーニングの前後では、同じ笑顔でも筋肉の位置や筋肉のハリ感に違いがあることがわかります。これによって、顔全体に若々しい印象が出ます。

特に目の周りの筋肉が活性化することで目がパッチリして雰囲気が変わっているのがわかります。

そもそも日本人男性は笑顔が苦手です。

特に、私のような昭和世代の男性は男尊女卑の親からの教育の影響もあり、日本男児がヘラヘラ笑ってはいけないという価値観を植え付けられていることが多いのです。「男は黙ってサッポロビール」世代ですから、寡黙で苦みばしった男性をどうしても理想化してしまうのです。

笑顔で、もう一つポイントになるのが歯です。歯並びが悪かったり、歯の黄ばみなどで清潔感が与えられないと、マイナスになってしまいます。

また、歯に対するコンプレックスがある人は、口を開けて自然に笑うことができず、表情が硬くなりがちで相手から誤解を招いてしまいます。自然な笑顔に必要な筋肉がありますから、そこを意識的に鍛えることが有効です。

私は現在歯列矯正をしていますが、歯並びが良くなった時のために今から口腔周辺筋を日々鍛えておく必要があると考えています。

歯に関して毎月メンテナンスをしてもらうだけではなく、治療を受けている矯正歯科で口腔美容ジェルを使った口内マッサージを教えてもらい実践しています。

歯は笑顔にとても重要な役割を果たしているので、歯のホワイトニングなども含めてトータルなメンテナンスをしておくべきです。

顔筋トレーニングによって顔の外側からのトレーニング、そして歯を含めた口腔衛生で顔の内側からのメンテナンスを行う。

この2つを組み合わせて早く始めることが、後々大きな差となって効いてくるのではないかと思っています。

私が受けている顔筋トレーニングは、東京の表参道だけではなく、名古屋にも拠点があります。フェイストレーニングを受けると1回だけでも即効性を実感すると思います。

日本人男性には笑顔が必要と書きましたが、実は女性も同じです。女性の方でも、表情が暗い、笑顔が不自然という人は意外に多いのです。これはトレーニングでポイントをつかめば、誰でも改善することができます。

顔筋トレーニングについては、これまでもこのブログで何回も紹介してきました。その記事を見て来てくれた人がたくさんいるようです。そこで経営をしている友人のkatsuyoさんのご厚意で、14300円（税込）のトレーニングが9870円（税込）の特別価格で受けられるようにしてくれました。

メッセージ欄に「ブログを見た」と書いてこちらからコンタクトしてお試しで一度受けて、もし気に入ったら続けて通ってみてください。

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※内藤忍、及び株式会社資産デザイン研究所、株式会社ウェルス・ソリューションズは、国内外の不動産、実物資産のご紹介、資産配分などの投資アドバイスは行いますがで金融商品の個別銘柄の勧誘・推奨などの投資助言行為は一切行っておりません。また、投資の最終判断はご自身の責任でお願いいたします。