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最近お会いする人から「スリムになりましたね」「すっきりした印象になりましたね」と言われることが多くなりました。(…)

先週末もまた3連休でしたが、何の祝日かと思えば、体育の日でした。それを受けてか、昨年スポーツ庁によって実施され(…)

パーソナルトレーナーに体脂肪率が高いのを落としたいと相談したところ、ウォーキングを勧められ、それから毎日意識的(…)