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健康
顔筋だけではなく喉筋トレーニングも老化防止に有効
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「年金支給開始通知」に感じるモヤモヤ感
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未開封なのに苔が生えた「小林の水」は不良品？
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健康維持に必要な順番は、睡眠＞栄養＞運動＞ストレス管理
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女子力高すぎの「還暦おじさん」がやっていること
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まだ「年金生活者」にはなりたくないのですが・・・
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「丁寧な暮らし」に必須の白米は何で炊くべきか？
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料理男子は食材より調味料にこだわった方が良い
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問題解決を考えるより問題が起きない方法を実践する
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