2018年10月10日

ダイエットに効果のある「とても簡単な方法」

食生活の改善のためのモニタリングサービスを続けています。

2018年9月8日

食生活も「専門家のアドバイスに素直に従う」

今まで、自分なりに食生活にはかなり気を使っている「意識高い系」だと思っていました。

2018年8月22日

人間ドックだけでは健康状態のチェックはできない

人間ドックを定期的に受診するだけで果たして本当の健康状態をチェックできるのでしょうか？

2018年8月10日

リアルな「人体実験」で体はどこまで変われるか

私の本業は資産運用で、「人体実験」を通じ次々と興味のある投資対象にアプローチできるのが最大の喜びですが、最近も(…)

2018年6月28日

「受動喫煙防止」が条例施行前に広がって欲しい

東京都の受動喫煙防止条例が昨日、都議会本会議で可決・成立しました。東京オリンピックが開催される2020年の4月(…)

2018年6月22日

スティーブ・ジョブズ氏が教えてくれた「人生で大切なこと」

アップルの創業者スティーブ・ジョブズ氏と言えば、2005年のスタンフォード大学での名スピーチを思い浮かべます。(…)

2018年5月11日

92歳のマレーシア・マハティール氏は人生100年時代のロールモデル

マレーシアで初の政権交代が実現することになりました。前首相のマハティール氏（写真）が率いる野党連合が政権を取る(…)

2018年4月18日

食生活以外で心がけている「7つのこと」

こちらの本を読んで、食生活について再び見直すきっかけを得ることができましたが、食生活以外でも心身の健康を維持す(…)

2018年4月16日

健康になりたければ、白米も赤肉も食べてはいけない

ゆるい糖質制限を一年以上続けています。炭水化物を意識的に減らし、動物性たんぱく質と、ナッツ類や野菜は好きなだけ(…)

2018年3月22日

結局「糖質制限」は体に良いのか？悪いのか？

東北大学の糖質制限に関するマウス実験が、話題になっています。